昨日、体重計に乗ったら・・ 出ました！！ 自己最高体重・・・・・・・ ６２．１キロ！！！ やりました・・ 筋肉で増量を計画し、実践して来ましたが ここまでの道のりは長かった・・。 サボるとすぐまた６１キロ台に戻るので 頑張りマッスル！ ３８年の生涯…