一日、二万歩は歩く俺・・・ 先日の筋トレセミナーで先生に相談したら足の裏は自身の体重で かなりの赤血球が壊れてるとの事・・・ マラソンランナーに貧血が多いのは、これが関連してるとか・・僕も帰宅する頃には足の裏がパンパン・・・ですから、真ん中の…
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