2010-07-31 今月も・・・ 今月もよ〜く働きました・・・お疲れちゃ〜んのプロテインでも飲みますか!!! 準備して・・・ これがないと!! 入れて・・・ おっと(^_^;)珈琲忘れた これがないと最近飲めない プロテインに珈琲!? 思うでしょ!? スタバみたいになるんですよ(笑) あとはシェイクして飲むだけ。 一般人は風呂上りの麦酒でしょうが 僕には筋トレ後のプロテインですな。