最近、私の事を「筋トレオタク」と呼んでる可愛い後輩が、 いますが、運動はしといた方が皆さんいいですよ！ 今日も、自宅で１０分位で、簡単に筋肉パンパンになる、 武藤塾直伝のエクササイズを実践しました・・・。 塾長の武藤さんは昨日、横浜文化体育会…
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