♪あなたの噛んだ小指が痛い・・♪と歌ってる場合じゃなくって 右膝が痛い・・。 今日は、昼間・雨に打たれて体が冷え切ってしまいまして、 ジムに行かず自宅で体を十分に温めてから、家で出来るトレーニング をしていたのですが、バランスボールでエクササイ…