最近・・制服の下に着るアンダーシャツの肩・胸周りが、 筋トレのおかげでパンパンな、ｆｕｎａです。 関東に出てきて、ジムには行ってないのですが、自宅で 出来るエクササイズを、こなしていましたら・・・ パンパン。 僕は「Ｍ」サイズなんですが、「Ｌ」…