９日間連続勤務の５日目が過ぎた「funarider」です。 身体の、少し「キレ」がなくなってきました・・。 サプリメントやプロテインは勿論・活用して補ってますが・・ 昨日から、ネバネバ食物を積極的に摂取してます。 食事例を・・・・ ＜朝＞ おむすび３個＋…