朝からこれだよ・・・・ 今は体力維持の筋トレなんで・・・ 体脂肪率は控えめの１２％台・・・ 寒いよ〜。 朝５時に起きて飯食うのも一苦労。 野菜サラダと珈琲とヨーグルトだけでは 足らないので、野菜ゼリーとカロリーメイト のゼリーも補給して出陣！！！…