2010-04-25から1日間の記事一覧
今日からジム通いを始めました・・・お昼の１２時半に集合させられて、簡単な器具説明を含むオリエンテーションを、受けた・・。コンピューターに自分の体格情報を入力して、プログラムを組むので、計ったら、お手本のインストラクターが体脂肪率２１％なの…
今日からジム通いを始めました・・・お昼の１２時半に集合させられて、簡単な器具説明を含むオリエンテーションを、受けた・・。コンピューターに自分の体格情報を入力して、プログラムを組むので、計ったら、お手本のインストラクターが体脂肪率２１％なの…
