筋トレセミナーに行って来ました♪内容が濃いので後日に改めてアップしますね・・(笑) セミナー後は、場所が近かったので、以前から行ってみたかった ハンバーグ屋さんへ、直行しました。 この店は、５０グラム単位で量をチョイス出来る・・・ 僕は、軽めに４…