400グラム・・

　筋トレセミナーに行って来ました♪内容が濃いので後日に

改めてアップしますね・・(笑)

セミナー後は、場所が近かったので、以前から行ってみたかった
ハンバーグ屋さんへ、直行しました。

　この店は、５０グラム単位で量をチョイス出来る・・・
　僕は、軽めに４００グラムをオーダー（どこがだよ）

　ライスも、小盛・中盛・大盛と自由だったので大盛をオーダー
　少し後悔する量だった・・・

　肉汁がたまらんのですわ・・頭からかけてもらっていいかも（爆）

　肉・本来の味を堪能してもらう方針みたいで、大根おろしで頂く・・
付け合わせも、美味い・・ちなみに僕、人参が大好き（馬か！？）

　完食！！！！　腹パンパンで山手線に乗ると、もう忘年会シーズンなのか
酒臭い軍団が車内で騒いでた・・もう今年も僅かなんだなぁ。