後書きになってすみません・・高田馬場という所で開催されたトレーニング雑誌が企画したセミナーに参加して来ました!! 今回のテーマは「腹筋」です。もう薄着の季節ですが、皆さんのお腹は大丈夫ですか!?背筋は普通に立っているだけでも鍛えられますが・…
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