2011-06-04から1日間の記事一覧

腹筋・・

後書きになってすみません・・高田馬場という所で開催されたトレーニング雑誌が企画したセミナーに参加して来ました!! 今回のテーマは「腹筋」です。もう薄着の季節ですが、皆さんのお腹は大丈夫ですか!?背筋は普通に立っているだけでも鍛えられますが・…