愛読書「トレーニングマガジン」のセミナーに行って来ました。 今回のテーマは「肩」でした。勉強になりました(^_^) 色々、試供品や物品を頂いてきたので明日載せますね（笑） 場所が高田馬場だったので、セミナー終了後はお気に入りの ハンバーグ店で、ご飯…