講習会・・・

　仕事終わりに大急ぎで移動して、筋トレ講習会に行ってきました！

先生とは、約一年振りにお会いして、トレーニングに関する新しい

知識や裏技を教えてもらい・・勉強になりました。

今回の参加費は４０００円だったのですが、３００Ｔシャツとサプリメント
お試しキット（１０００円相当）がついてました。
超・お得ですね(^_^)　ちなみに３００とは一年通じて３００日トレーニング
しましょう！という意味です。
サプリメントは、自身で試してみて効果があればアップしますね♪