講習前日・・

　相変わらず日々の鍛錬はしてるがマンネリ気味・・

明日・土曜日は仕事帰りに、筋トレの師匠の講習会に参加します。

地元・長崎で指導を受けて以来、サプリメント・プロテインの重要さを

認識して肉体改造をしました。

毎日、動けるのは、先生のおかげだと僕は思ってます。

※約一年振りの講義・・
　皆様にも役に立つような内容があれば、アップしますね♪