逆三角形ボディ・・・

　今日は仕事帰りに高田馬場に移動して筋トレの師匠の講習会に

参加してきました♪　今回のテーマは、ずばり・・・

「逆三角形ボディの作り方」

細かく書くと長くなるんで、要は、男も女も・・肩・背中・お腹を

鍛えて出す所はだして、引っ込める所は絞る！！

これで、身体のラインがしっかりして、かっこいい身体になりますよ！

今回も参加賞をいただきました♪