用事と、モチベーションの問題から、４日間ジムに行かなかった
のですが、その間は自宅での簡単なトレーニングをしてましたが、
今日、ジムの体重計に乗ったら・・痩せてた・・。
あかんがな・・・
早速、今日からのジムワークも１セット多めにこなしました！！
プロテインも少し多めに配合して、ケアもバッチリ！！
後は、身体を冷やさないように気を付けて、もう寝よう・・。
折角、筋肉で体重を増やして来たのになぁ・・（残念）
痩せるのは簡単なのに・・（トホホ）
明日からは、クリスマスなんかじゃないな俺は・・・
クリスマッスルだ〜
気合いだ・気合いだ・気合いだ・気合いだ〜
