台風の影響で、大荒れの天気の中、帰宅すると・・・
ポストに黄色い封筒が・・・
何だ！？
俺の愛読書の編集部からだ・・。
筋トレの参考にしてる「マッスル&フィットネス」さんからだ。
マニアックな雑誌だから、応募者が少ないのかな・・
ピラティスと体幹トレーニングの本だ(^_^)
この著者の本橋恵美先生は、色んなアスリートを指導なされてます。
この本を読んで、取り入れてみようと思います。
ますます、「トレーニング・オタク」になりそう(^_^;)
※５０円葉書で、１８００円の本を貰う・・・
懸賞はいいですね(笑)
