体育の日・・

　毎日が　体育の日　の　ｆｕｎａｒｉｄｅｒ　です・・・

普段から運動してない人が、子供のイベントとかで張り切って何人が

怪我をしてるんでしょうね・・(-_-;)　　一日、起きてから寝るまでに

少しの工夫で　エクササイズ効果が得られるので　皆さん　やっといた

方がいいですよ。　何でかって！？　最近　僕より年下なのに明らかに

メタボ体型で、だらしない体型の　人が多いから（笑）

※僕のトレーニングの師匠の言葉から・・・

「体型はその人のライフスタイルを表す名刺みたいなもんや」　どうです？？